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“内生式”实体经济发展的“徐州经验”

2019-07-19 08:29 来源:中国网

  “内生式”实体经济发展的“徐州经验”

  抗日战争胜利后,任由渤海军区部队编成的山东军区第7师政治委员。他1955年被授予少将军衔。

土地革命战争时期,他参加了六安二道河、黄安建筑河、七里坪、高山岗、葛家河等战役、战斗和二万五千里长征;抗日战争时期,他参加了内黄、白浮屠、内黄东台寺、东黄岗集、单县范堤口和霍庄等战役和战斗;解放战争时期,他率领部队参加了平汉战役、陇海战役、豫北战役、定陶战役、挺进大别山和淮海战役、渡江作战、挺进大西南等战役、战斗。1934年11月随红25军长征,在关乎红25军存亡的独树镇战斗中,参与指挥223团勇猛冲杀,为全军胜利突破敌军重围进入陕南做出贡献。

  1939年9月任129师干部轮训大队大队长,后调任延安军政学院第3队队长。1935年参加长征,曾任补充师师长。

  1932年10月转入中国共产党。1936年入抗日红军大学学习。

他长期担任我军政治工作的领导职务,认真抓好部队政治建设。

  参加了开辟泰山、鲁山抗日根据地的斗争和反“扫荡”作战。

  1988年获一级红星功勋荣誉章。邓小平为本书题写书名。

    方正同志,因病于1997年4月22日在北京逝世,享年83岁。

  第二次国内革命战争时期,他参加了中央苏区第四、五次反“围剿”和二万五千里长征。抗日战争胜利后,任由渤海军区部队编成的山东军区第7师政治委员。

  参加了中央苏区第四、五次反“围剿”。

  1959年任中央驻西藏代理代表,参与指挥平息西藏武装叛乱。

  新中国成立后,他历任中南军政大学总校政治部副主任、主任,汉口高级步兵学校政治部主任,湖北军区政治部主任、副政治委员,武汉军区政治部主任等职,为部队的全面建设作出了贡献。《粟裕传》内容简介  《粟裕传》由中共中央军委批准立项,成了编写组撰写。

  

  “内生式”实体经济发展的“徐州经验”

 
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保健专家提示:立夏养生宜养心戒怒

【2019-07-19 11:28】 【人民网】 【点击量:】>
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历任红军连长,新四军团、旅政治委员,军分区司令员,安徽省军区第二政治委员,上海警备区第二政治委员,南京军区装甲兵政治委员等职。


  原标题:保健专家提示:立夏养生宜养心戒怒

  5日15时31分,迎来“立夏”节气。保健专家提示,立夏后,天气渐热,人们易烦躁不安,情绪波动,此时节养生需遵循静心养肝戒躁怒的原则。

  立夏后,气温升高,天气炎热,人的心率会随着气温攀升而调节,人体的水液代谢、汗液调节等都与心脏息息相关。

  天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,人们应顺应夏季昼长夜短的特点,夜卧早起,及时调节自己的生活节奏,避免疲劳,充足睡眠,加强对心脏的保养。

  她建议“戒燥戒怒”,保持精神安静、心志安闲,心情愉悦,笑口常开。尤其是老年人更要有意识地进行精神调养,保持心态平和、心情舒畅的状态,切忌大悲大喜,以免伤心伤身伤神。

  夏季心火较盛,饮食上应以清淡少盐的蒸煮类食品为主,多吃果蔬,及时补水,低脂低盐。此外,还应少食高脂厚味及辛辣上火之物,多食富含维生素的食物,如山药、小麦、玉米、海产品、蛋类,这些食物既能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。

  立夏后,温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,湿热交加,这个时候人体肝脏处于旺盛状态,调养应以养肝为主。

  李艳玲建议,除戒烟戒酒,规律作息,调养精神、制怒养肝外,在饮食调理上,多选择一些健脾祛湿、生津养肝的饮食,如黑米、豆类、荠菜、芹菜、油菜、菠菜、胡萝卜、莴笋等。此外,还应积极参与户外活动,如游泳、慢跑,还可进行郊游、踏青、爬山,以畅达胸怀、陶冶性情、活动筋骨。(记者周润健)

(责任编辑:绍军)
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